冬季天气寒冷，寒邪易伤人阳气，且易导致气血郁滞，在粥中搭配温补之品可以助阳御寒。介绍常用的御寒粥方五款，供参考选用~
来源： 浙江发布
又是一年仲夏到
炎炎烈日灼人恼
推荐几款夏日健脾祛湿粥
若再配些佐粥小菜
更加开胃可口
这个夏天喝起来吧！
看到这里
是不是很心动呢？
赶快动手
给自己安排上吧！
来源：中国中医、中国中医药报
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